Wanneer mag iemand wel en (soms) niet gemasseerd worden:

Massage is in principe geschikt voor ieder mens en wordt op een gezond lichaam uitgevoerd. De sportmassage heeft als doel om de gezondheid en herstelprocessen na prestaties te bevorderen. De indicatie om te mogen masseren is afhankelijk van de aanwezige contra-indicaties. Toch zijn er een aantal uitzonderingen waarbij (soms) niet gemasseerd mag worden, omdat ze een negatieve uitwerking kunnen hebben. Deze klachten, afwijkingen of aandoeningen zijn een aanleiding om iemand niet te masseren en heten contra-indicaties.

Absolute contra-indicatie´s voor sportmassage zijn onder andere:

  • Besmettelijke huidziekten: bacterieel of viraal en open wonden.
  • Algemene Infectieziekten zoals griep, ernstige verkoudheid en keelontsteking.
  • Koorts ( de stofwisseling is dan al verhoogd)
  • Een slechte algemene gezondheidstoestand..
  • Verslaving aan drugs en/of alcohol.
  • Eerste 3 maanden van de zwangerschap en laatste 3 maanden van de zwangerschap.
  • Extreme vermoeidheid of uitputting (na duurprestatie, omdat dan de massageprikkels slecht verwerkt worden).
  • Té veel pijn.
  • Aversie tegen massage.
  • Steenpuist(en), ontstekingen of acute verwondingen (traumata).
  • Pathalogieën: zoals tumoren (chemokuur en bestraling), psychische aard, neurologische aard.
  • Huidaandoeningen, met name besmettelijke huidziekten.
  • Vaataandoening zoals; trombose

Het gebruik van bepaalde medicamenten en geestverruimende middelen zijn ook contra-indicatie's, zoals: Alcohol, pijnstillers, antibiotica, penicilline, drugs, prednison, ontstekingsremmers en anti depressiva.

Soms kunnen, mits rekening houdend met omstandigheden, massagehandgrepen worden aangepast. Dit betreft de lokalisatie, dosering of de techniek.

 Plaatselijk niet masseren:

  • Ontstekingen
  • Traumata (al dan niet acuut)
  • Vaataandoeningen zoals; spataderen en arteriosclerose.
  • Reflexdystrofie
  • Niet besmettelijke huidaandoeningen
  • Open been
  • Reuma
  • Zwangerschap (geen buik en rug massage)
  • Bij sterk behaarde huid ( zware strijkingen mogen niet worden toegepast om ontsteking van de haarzakjes te voorkomen. Wel zijn er andere methodes te gebruiken).